Fußgeruch vermeiden - stinkende Füße?

Stinkende oder schlecht riechende Füße sind unangenehm. Außerdem ist Fußgeruch fast immer ein Zeichen mangelnder Fußhygiene. Fußgeruch kann glücklicherweise fast immer vermieden werden, da er meist durch Bakterien verursacht wird, die auf abgestorbener Haut leben, die sich in Socken oder in Schuhen befindet. Wenn dazukommt, das keine Luft an die Füße kommt und sich Feuchtigkeit in Schuhen staut, dann wird der Geruch besonders schlimm.

Sorgen sie dafür, da due Füße trocken und sauber sind. Waschen sie ihre Füße täglich mit Seife und Wasser. Wenn der Fußgeruch schnell und häufig auftritt, kann man auch mehrmals die Füße waschen. Talkum kann ebenfalls dabei helfen, die Füße trocken und geruchsfrei zu halten. Das Talkumpuder kann man auch in die Socken stäiben, um den Effekt zu steigern.

Waschen und wechseln sie ihre Socken häufig. Der Fußgeruch entsteht meist dadurch, dass Bakterien in den Socken oder Schuhen leben, die sich von toter Haut ernähren, die ihre Füße hinterlassen haben. Wenn ihr Fuß in Schuhen nicht atmen kann, da wird dieser Effekt verstärkt. Für Menschen, die schnell unter stinkenden Füßen leider, sind Lederschuhe demnach besser geeignet als Schuhe auf Kunststoff.

Wenn sie schnell Infektionen wie Fußpilz bekommen, dann behandeln sie diese Infektion mit entsprechenden Mitteln. Idealerweise sprechen sie die Behandlung zuvor mit ihrem Hausarzt ab. Auch ein Apotheker kann oft sinnvolle Tipps und Beratung geben, wenn es um die Bekämpfung von Fußpilz geht. Besonders wichtig ist es, die Zwischenräume der Zehen sorgfältig zu säubern und vor allem sorgfältig abzutrocknen.

Eine weitere Möglichkeit ist es, einen speziellen Geruchsstopper zu erwerben, der in den Schuhen zum Einsatz kommt. Dabei handelt es sich um eine Einlage, die in allen üblichen Größen erhältlich ist und somit in nahezu allen Schuhen zum Einsatz kommen kann. Er funktioniert in der Art, dass er Feuchtigkeit sammelt und dadurch die Geruchsbildung indirekt reduziert. Meist enthalten solche geruchstoppenden Einlagen Aktivkohle.

Halten sie ihre Schuhe stets sauber - auch von innen! Turnschuhe kann man in einem speziellen Waschbeutel auch in der Waschmaschine waschen und somit einen hohen Grad an Sauberkeit erzielen. Wenn sie die Schuhe nicht tragen, bewahren sie sie an einem trockenen, kühlen Ort auf.

Wenn all diese Maßnahmen nicht zum gewünschten Erfolg führen, dann liegt eventuell ein medizinisches Problem vor, dass unbedingt von einem Facharzt begutachtet werden sollte.
Erstellt: 25.03.2009
Aktualisiert: 27.03.2009
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